Вам нужно отдохнуть и сменить обстановку. Может быть просто сходить в кафе. Попить кофе. Есть кому оставить ребёнка на один час? Или же сделать массаж тела.

К эндокринологу обратитесь, сдайте анализы. Все через поликлинику можете сделать, бесплатно.
И займитесь своей ресурсностью. Похудеете, куда Вы денетесь) главное больше начать себя любить😘 уверенность свою повышайте. Похудеете небольшими шагами, главное сила воли.