С первой дочерью все вокруг (врачи и мать в основном) говорили что нужна диета и много чая с молоком я дура поверила опыта же нет в итоге сама чуть с голоду не сдохла и молоко пропало с 2й дочерью ем абсолютно все кроме острого и пью все кроме алкоголя и газировки стараюсь пить много чая и просто воды чаще есть суп молока хватает славу богу