Что делать с вздутием и болями в животе?

Ну не может же быть вздутие 24 часа в сутки?
Эти режущиеся боли надоели уже…
3 день ни сесть ни ходить нормально невозможно…
Запоры ужасные…
Ем как обычно, а точнее на завтра обед и ужин у меня почти чай с бутербродом, булочками, больше ничего не лезет …
Могу съесть яблоко… но чтоб вызывало вздутие, ничего такого не ем…