ДАААА всему что хочется в моменте😅

В беременности оказывается не думаю ни о чем, питаюсь просто чем хочется и можется)
Вот захотела фастфуд - съела его, захотела салат - тоже поем и тд. Особого питания не придерживаюсь, не знаю 🥲 хотя нутрицолог очень настоятельно рекомендовала и расписала тип список продуктов что я должна есть и как должна питаться, но мне тяжело.
Но завтрак боль-моль пытаюсь жирным, белковым сделать чтобы витамины осваивались, а потом в течение дня как получится)))

Побольше белка , овощей, сложных углеводов.
Поменьше быстрых углеводов, кофе