У кого у детей плоскостопие и вальгус: сколько упражнений делать в день? Советы по лечению, коврики и массаж

У кого у детей плоскостопие и вальгус: сколько в день нужно делать упражнения (перекладывать ногами предметы, ходить по коврику и тд)? Получается прям минут 5, это критично мало конечно( но после садика итак заставляю с трудом😩 остеопата подключать думаю и массаж