Я тоже мучилась с головной болью и мигренью. Пила половинку парацетамола и лежала с закрытыми глазами. Больше ничего не спасало. Это пройдет. Я так 4 дня лежала. Ещё и слабость была.

Невролог выписывал таблетки нейровит и Мидокалм. Но в беременность их нельзя
А так, универсального средства от мигрени нет,к сожалению.
У меня они с аурой. В беременность думала помру. Спасало нахождение в прохладном темном месте ( в спальню уходила,выключала свет,закрывала шторы) и компресс.
А после родов мой личный совет обследоваться и найти причину. Вот только недавно нашли причину

Выпейте детский нурофен. Не факт, но может помочь. А так, в первом триместре ничего нельзя.
Я лежала по 3-4 дня с тряпкой на голове

Парацетамол от мигрени точно не поможет , если вы беременны , выпейте лучше нурофен

Если это именно мигрень, то никак, от нее таблетки не помогают