Кто посоветует хорошего массажиста при сколиозе и болях в шее?

Я к ортопеду записалась, надо чтоб он посмотрел

@shkodaw массаж это просто временная мера) поэтому и написала что лучше укреплением сразу заниматься

@marg-o-ritka у меня тут на днях так зажало шею, что пошло на голову, я только глазами могла шевелить, уже неделю на нпвс сижу 😢
Так что да, после снятия приступа планирую йогой заниматься и растяжкой. Но пока приступ про занятия даже речи не идёт, запустила себя (
Спас только массаж и ибупрофен
К сожалению, многие люди ленивые попы (типа меня) и пока не станет всё очень плохо, ничего делать не станут)

Как мне сказал ортопед-массаж и плаванье, а так де есть корсет и для шеи воротник