Ни один нормальный мужчина не бросит свою беременную жену. Настоящий мужчина понимает, что в беременность играют гормоны и уж точно не говорит, что он «перегорел». Тем более спустя 8 лет отношений. Нужен ли вам такой недомужик? Поймите для себя, что он в трудную минуту бросил вас и ребёнка.

Нужно время

Займитесь терапией. Впервую очередь все изменения в жизни начинаются с нас самих. Поменяете поведение, и муж и обстановка так же изменится во круг вас.

Отпустить бывшего мужа – это сложный процесс, особенно когда в вашей жизни появляются такие важные события, как рождение ребенка. Важно начать с принятия ваших эмоций: позвольте себе чувствовать грусть, обиду, но не зацикливайтесь на них. Пробуйте найти положительные аспекты расставания – возможность начать новую жизнь и сосредоточиться на себе и ребенке.
Четкое понимание, что отношения не работают, поможет вам в этом. Установите границы общения, чтобы избежать внутреннего конфликта. Если общение необходимо из-за ребенка, старайтесь держать его на нейтральном уровне, ограничивая личные темы.
Поддержите себя общением с друзьями и близкими, займитесь хобби или спортом, это поможет отвлечься и улучшить настроение. Возможно, стоит попробовать написать письма, в которых вы высскажете все свои чувства, а потом просто не отправлять их.
Если есть возможность, посетите психолога, чтобы разобраться в своих эмоциях и получить поддержку. В конечном итоге важно помнить, что ваше счастье и благополучие важны как для вас, так и для вашего ребенка.

Отпустить, нахер он такой надо.