@zalibekova.z, жевательные в том смысле , что их не надо глотать, можно разжевать. А так на вид как обычные таблетки. На вкус нормальные, сын спокойно их грыз (хотя он тот еще привереда). Насчет эффекта ничего не могу сказать, не заметила ничего
Я раньше думала они очень классные и покупала у них если что-то нужно было, потом я узнала что вообще нет смысла пить мультивитамины. Но стала покупать у них витамин д например, и кальций мне нужен был как-то, но мой врач не советует их т.к. это бады, а не витамины. А соответственно в составе может быть что угодно, там другие правила сертификации и они не обязаны соответствовать тому что указано в составе. И говорила что не понятно сколько действительно там витамина д например, соответственно сложно прогнозировать какой-то результат.
Давала от солгар мультивитамины пару лет назад. Сейчас старший пьет ежедневно вит. Д -2000 ед., Калия йодит- 100, и раз в год курс Кальция (в течение месяца). Младший пьет только вит. Д.
Сама пью вит. Д-2000 ед., и периодически пью от Солгар комплекс (кожа/ногти/волосы).
@julia__89, по крайней мере была папка отдельная Айхерб ( подделок никогда не наблюдалось, и продавцы там тщательно проверяются , в отличие от ВБ и Озон
Ребёнок должен ежедневно круглогодично получать:
• Витамин Д - 1000-2000МЕ ( в зависимости от возраста, при дефиците - доза витамина Д3 выше .
Йод - 90 -120 мкг ( до 12 лет )
Исключение дефицитных состояний:
•дефицит железа ( анемия или латентный железодефицит), B12, B9 - это база !