1. Обильное теплое питье, особенно пейте кислое (чай с лимоном, клюквенный морс). Пить лимонную воду с мёдом (на кружку воды 200 мл 2дольки лимона и 1 ч.л. мёда). Отвары: имбирный, шиповника, ромашка, Пармелия (продается в аптеке, компания Зерде). Т воды 80-85С.
2. Часто промывать нос и полоскать горло: раствор 3%Перекиси водорода (20 капель на стакан теплой воды), и "Аква-Марис".
3. Назоферон - капать в нос по 3 капли 5-6 раз в день (5 дней)
4."Виролиз" (спрей)-впрыскивать в нос 3 раза в день.
5. "Эфизол"-рассасывать до 6 штук в день.
6. Ингаляции с "Боржоми" -через ингалятор (при н-ной Т тела).
7. Аскорбиновая кислота: по 3 драже 3-4 раза в день (до 7 дней).
8. Аскорутин по 1 таб 4 раза в день.
9. Дыхательная гимнастика: надувать шарики как можно чаще и как можно дольше. Из них часть дышать лёжа на животе.
10. Перкуссионный массаж грудной клетки.