Есть такое, иногда надо прорыдаться, чтобы сбросить все напряжение, но некуда этот пункт внести в свой график 🙈🙈🙈

Я плачу, когда какой-то пиздец случается и когда фильмы или видео трогательные смотрю.

Плачу редко, очень. Но иногда чувствую, что уже на грани и правда начинаю плакать из-за любой мелочи. Разок прорыдаюсь и потом опять месяцами затишье😁

Как можно плакать, если не хочется. Выдавливать чтоли?😆
Я когда была в депрессии, тревожность была на максимуме. Очень сильно загонялась, плакала от одной только мысли, грусной музыки, плохой новости в интернете. Я бы не сказала, что это хорошо так часто рыдать. Это вгоняет еще в большую депрессию. Я себя так загнала, что сейчас пью антидепрессанты и пытаюсь не испытывать негативные эмоции, сглаживаю конфликты, не читаю новости, не слушаю тригерную музыку. Зато с психикой относительно впорядке.
Если бы я не была на грани, то и не поняла бы, что лучше избегать слез. Но раз хочется, то, наверное, нужно задуматься о своей жизни и что-то исправить.
В молодости, я прям упивалась грустью. Сейчас понимаю, что это отнимает огромное количество энергии. Кто поймёт, тот поймет.

Я люблю поныть и мне ни разу не стыдно , так легче 👌

Тоже так считаю) и много слышала. Но чет не плачу часто 💁🏼‍♀️надо исправить

Вот только что видео в ютубе смотрела, психолог говорила что гормон стресса кортизол покидает организм только со слезами, так устроено, так что плакать всем полезно, и мужчинам и женщинам

О да, особенно в ПМС, слезы ручьем, и ничего сделать не можешь((