Болят пятки: что делать, если больно вставать после сна? Опыт лечения и причины

Доброй ночи
Девчат, у кого было такое .
Болят пятки , посижу полежу , встать не могу больно, расхожусь становится нормально.
Кто к какому врачу ходил, как лечили ? Причина какая этому?
Снимок сделала голеностопа. Но поняла что сделали тот, который менее болит
Вот пойду к врачу , объясню ситуацию.
Хочется послушать ваши ситуации .