@ummu, я на фоне стресса уплетала сладкое и мучное, как ненормальная. Хотя и сейчас ем но одну, две конфетки или чай с сахаром, если вообще откажусь я наверно умру 😁
Первую неделю хлеб не ела, после 7 не кушаю, но прям диету не соблюдаю, просто стараюсь готовить каши, супчики, что то лёгкое. Вот за месяц скинула, потом начались месячные и вес встал
Занимаюсь ...
Уже на 59 упало 🌝