Что делать, если ночью тяжело дышать? Паническая атака?

Создали с девочками в телеграмме чат про панические атаки , делится и поддерживать друг друга ) может кто хочет пищите добавлю ☺️

Здравствуйте, очень похоже, у Вас скорей всего повышенный уровень тревоги, такое бывает, обратитесь к психотерапевту, не мучайтесь

Это похоже на паническую атаку, вчера ещё сильная магнитка была. От паничек не умирают, хотя в этот момент кажется что уже все "конец". Диафрагное дыхание попробуйте

@krissssi ничего мне не будет?

Может и она.