Магний помогал мне но сейчас уже сказали перестать пить что бы матка к родам готовилась )Бессоница это когда днями не спите а если днем спите то это просто режим сбился у вас

Тем более сейчас тяжелее же нам ходить , вес давит , кажется по этому

Скорее от этой духоты 🫠
Я такая же фигня, а кондер не включаю то что дочу быстро продует