У кого были панические атаки ? Они были вызваны какими-либо ситуациями ? Опишите их пожалуйста
Днем у меня все норм
Вечером, не спокойная, страх, тревога, может резко затошнить, в груди сжатость
У меня есть причина
@fatima225, по началу у меня давление вообще падало,ног не чувствовала,как будто на лету ,потом задыхалась ,ком в груди ,задыхалась как будто на мне огромный камень или как будто меня душат ,каждый день я представляла как умирала ,ничего не радовало,потом уже началась тахикардия ,холтер поставила пульс за 160 показал ,это в спокойном состоянии ,то есть без физ нагрузки ,руки ноги отказывали ,постоянные вызовы скорой ,которые ничем помочь тоже не могли ,это просто ужас ,что со мной творилось .
А так
Когда такое бывает пейте магний глицинат , заварите себе чай ромашку или мятный и вкусную шоколадку и посмотрите какую нибудь передачу веселую или почитайте что нибудь
Я читаю азкары ( их каждый день надо читать ) там есть дуа от беспокойства . Так же делать дуа от всех причин и проблем чтоб Аллагь разрешил ситуации в жизни , которые у вас случаются