Спасибо всем за советы. Попробую.

Считала калории. Ела все подряд, но в малом очень количестве. Т.к. было очень много лишнего веса после беременности, то безжалостно сидела на 1200 ккал, когда скинула, перешла на 1500 ну и чуть больше. Ежедневно нахаживала с коляской 20 тыс шагов. Была тощая как лань через год ) ну конечно в форме я была значительно раньше, просто хотела дальше худеть.
И, да, дочь была все это время на чистом ГВ.

Два кс, оба раза набор веса свыше 20 кг. Оба раз просто считала калории, вернулась в добеременный вес, оба раза.
В последнее раз, начинала с роста 182, вес 95 кг, сейчас 73 кг.

Сейчас много, 84 кг при росте 173 см. До 1 ребенка 6 лет назад весила 60 кг. После рождения осталось 72 так и не ушли, но неплохо при моем росте. Но сейчас это просто........ Понятное дело дома, декрет, в доступе еда любая, и не особо можно качать пресс, по крайней мере до 6 мес.

Привет ☺️ А сейчас какая форма ?