Младшая плохо спит, капризничает и мало спит: как помочь ребенку и что делать усталой маме?

Это какой-то кошмар. Младшая со вчера очень мало спит,от этого капризная...
Как же ей помочь?
Чет я так устала за эти 2 дня.... ужасно.