Солнечные ожоги и сыпь

Привет! Сгорела на солнце, в основном по правой стороне (на рыбалке😄), две ночи спать не могла, потом как будто бы стало легче. Вчера обнаружила на местах солнечных ожогов, сыпь из мелких водянистых пузыречков. Чешутся. Сегодня нашла и на ноге, хоть там ожогов небыло. Кто знает как спасаться, чем помазать?) помогите 🙂
Фото оставлю в коментах
Спасибо 💜