Как справиться с тревогой?

@sem.al, почему не поможет? Должен. Психолог- это хорошо, но скорее психотерапевт. Я уже около 13 лет мучаюсь, лечилась, помогло. Но периодически сейчас снова мучаюсь. сидела сначала на антидепрессантах, стрезаме, потом перевели на стабилизаторы настроения на год. Около 7 лет было вообще без обострений, с рождением старшего началось, но не так жестко.

@leaaaa, а я до этого принимала,пару раз , не заметила разницы, видимо курс нужен)
Я как найду какой то повод и все весь день думаю, переживаю, боятся начинаю, весь день испорчен. Но вот повода нет, любой пустяк как будто повод, и довожу мыслями себя..и чувство страха появляется

@sem.al, ну может вам надо что-то другое. Из транков я только стрезам принимала, он ваще убийственный 😂

@leaaaa когда события были тяжёлые курсом пила по 2 ×2 раза, соазу тревогу снимало и никаких побочек) теперь только ситуационно, когда накроет 2 капсулы сразу , и через полчаса я спокойна и уравновешена)

@leaaaa его и невролог может выписать, по моему опыту он лучший и лёгкий! Одна знакомая психотерапевт мне его посоветовала, т.к. сама его иногда принимает 😁

@nat1605, спасибо, вот мне такое надо. Приеду, пойду за рецептиком