Первая седина: как затонировать, чем красить, советы для 37 лет?

Всем привет) Появилась первая седина, читала, что пока ее не сильно много можно как то тонированием пока обойтись?
Может кто нибудь рассказать, чем лучше пользоваться, какие там проценты этих тонеров и тп.
Мне 37 годиков почти и я вообще никогда не красила волосы, и ничего в этом не соображаю🙈
Волосы темно-русые, меня все устраивает в цвете.
Буду рада советам, и рекомендациям)