Я обязательно возьму курс послеродового восстановления, мне этого очень не хватало после родов на дочу. А на счет самих родов, тут только вам решать, как комфортно, я выбирала акушерку, хотя планировала рожать с мужем. Грамотная акушерка это вообще 👍🏻

Моя история: Рожала платно в жд с мужем, идеально. Все будущие роды тоже только с мужем пойду. Послеродовое восстановление программа Терлеу в спа салоне Сая люкс спа, стоимость 150к 10 дней. Просто супер! Спина перестала болеть и щелкать, отёки ушли, живот уменьшился

Я брала послеродовую доулу. Мне лично очень помогла, у меня пупок на место встал, почему то в эту беременность он вышел капец, геморрой ушел, и живот подтянулся , и кстати еще холку она хорошо убрала . Я бы советовала после родов, через неделю начать сразу же👍

Муж ходил на роды со мной. Он делал мне массаж 😄 он очень горд что первым увидел сына. Говорю ему не каждый отец видел своих детей с первой секунды жизни 😄 котен шелек) сейчас у них крепкая связь. Муж может все от и до смотреть за сыном и без меня. Без всяких вопросов что надеть, чем кормить и тд. А так я бы сходила к доуле после родов, жалею что упустила время

Я не пробовала послеродовое восстановление, не посчитала нужным. А вот доулу брала но потому что муж не захотел идти со мной, не пожалела