Все вышеперечисленное и еще холодное приложить помогало. Вернее сначала массаж потом теплое полотенце или душ потом прикладываете ребенка а потом уже чтобы поток молока остановить уже холодное полотенце либо капустный лист с холодильника
Не давно тоже столкнулась с комком в груди, часто прикладывала, делала массаж круговыми движениями прям к соску от места застоя, прикладывала капустные листы к груди не знаю помогают ли, но мама сказала прикладывать))
А что значит если есть? У меня когда был как комок какой то в груди сначала не было, а потом по мере его разбивания так сказать у меня появилась белая точка, я не знаю почему я решила ее выдавить убрать ну и потом всё прошло.