Аватар
Сардаана
наконец-то созрела вести дневник и измерять уровень глюкозы😅
как долго я это отрицала
во время токсикоза 5,1 натощак этэ
потом последующие в норме были, видимо из за этого. Кто-то мне говорил, что из-за токсикоза оннук буолар диэн и до недавнего времени не хотела соблюдать диету 🥲 Прочитав здесь комментарии о ГСД, наконец-то поняла как это важно следить за уровнем.
Вчера согрешила перед сном, съела мороженое и выпила стакан колы 😅 несмотря на это утром натощак результат был 4,1.
Онон керуехпут, пока строгой диеты не буду соблюдать, хочу посмотреть вообще улаатар ду суох ду диэн
27 дней

Лучший комментарий

Аватар
tap88

@allakxjud, дьээ бырастыы гыммат. через час после еды выше крыши барар🫢онон туттунуу😅. но по праздникам грешу🫣

27 дней Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
allakxjud

вчера как в не себя поела 😂 суши, пицца, кола, спрайт ол быыьыгар половина бургера мужа 😅 через час проверила 5,9

26 дней Нравится Ответить
Аватар
tap88

уу если я так поем у меня дико поднимается 8-9

26 дней Нравится Ответить
Аватар
tulia93

Мин в будние дни особо не грешу) 7.0 тахсааччы суох. Вот праздники и шашлыки, если к родителям поеду то там пирожки 😓 ол кэннэ совесть мучает 😭🤥

26 дней Нравится Ответить
Аватар
caroch

Больше белковой еды, убрать углеводы. И главное придерживаться перерыва между приемами 3 и более часов. Чтоб сахар успел снижаться. Это хорошо помогает

27 дней Нравится Ответить
Аватар
tap88

мин рис картошка хлеб игн сиэтэхпинэ эмиэ тахсар аган. ол иьин вообще убрала

27 дней Нравится Ответить
Аватар
tap88

газировки сладкое мучное картошку убрать в обязательном порядке диэбиттэрэ миэхэ

27 дней Нравится Ответить
Аватар
tap88

@allakxjud, дьээ бырастыы гыммат. через час после еды выше крыши барар🫢онон туттунуу😅. но по праздникам грешу🫣

27 дней Нравится Ответить
Аватар
allakxjud

@tap88, а так от колы у любого человека увеличивается наверное, независимо от состояния здоровья 😅

27 дней Нравится Ответить
Аватар
tap88

@allakxjud, болоо

27 дней Нравится Ответить
Аватар
lierre_

миэнэ эмиэ норм бьлх, но кола истим да 7.1 игн буолар☹️

27 дней Нравится Ответить