Самый большой совет:слушайте в первую очередь себя.Только себя.Вы уже взрослая,у вас будет ребенок,и никто кроме вас не может знать как ему лучше.Никто кроме вас за него отвечать не будет.Даже у мужа иногда может свистеть фляга из-за родственников.По этому возьмите себя в руки и вперёд и с песней.

Мой топ продуктов и советов для малыша:

1.Эспумизан-использовала с роддома,помогает выводить газики.

2.Бепантен Мазь-это и от покраснений на жопке,и вам можно мазать если где-то будет сухость.

3.Судокрем-когда не помогает Бепантен,или когда покраснение сильное,то вот он поможет подсушить и залечить.

4.Физраствор-это чистить нос(я первое время чистила лишь турундочками,соплеотсос при физиологическом насморке не помощник.

5.Увлажнитель и гигрометр-моя дочь родилась в феврале,мы жили в квартире где было отопление просто как в адовом котле,радиаторы закрывала,но сухость была мощная.Помогал конечно увлажнитель,а гигрометр показывает температуру и влажность,первое время очень полезно.Да и сейчас нет-нет поглядываю.

5.Кушать можно все,кроме:Сахара в больших количествах,молочки,на капусту тоже не налегайте,алкоголь и курево.Все остальное бредни и сказки насчёт красного,круглого,растущего на северной стороне и тд.Читайте микроэлементы которые проникают в кровь.

6.Купать в обычной воде,1 раз в неделю с мылом пока совсем малыш,потом сориентируетесь.Подмывать после туалета(профилактика покраснений,так же как и голопопство),салфетки в крайних случаях.

7.Спите с ребенком днем.Моей профилактикой против коликов и газиков был 1 дневной сон животом к животу(ребенок спал на мне).

8.Первое время пошлите генеральную уборку и постоянное стояние на кухне в пешее эротическое.Это ни к чему.Легкая пятиминутная пища или же сделайте заготовки себе пока не родили,это хорошо облегчает быт.

9.Пеленания не тугие и только ручки может понадобиться,но я не пеленала.Моя дочь спит как звезда и только попробуй ее куда-то запеленать..

10.Приставная кроватка,потому что никто после родов не хочет вставать каждые 40 минут ночью и кормить сидя.Заснете.По этому по максимуму облегчайте себе все моменты.

11.Не кутать ребенка.Если не хотите вырастить себе комнатного ребенка который простывает от лёгкого дуновения ветра,не кутайте и одевайте всегда по погоде.У детей терморегуляция выше чем у нас.К примеру после бега попробуй себе надеть носки и кофту с длинным рукавом-конечно так никто не делает потому что жарко)А у деток так постоянно.Я даже не укрывала.А если и укрывала,то ребенок спал в одном подгузнике.

Короче написала пелену😅Все будет отлично,не переживайте 👍Все решения будете принимать по мере поступления запросов,вот и все)После родов,особенно первых, почему-то все лезут так,как будто сейчас снимут с тебя трусы и заглянут прямо в сраку,но не поддавайтесь.После родов женщина очень сильно меняется,гормоны бушуют страшно,по этому главное не пускать к себе того,кто вас бесит.А то потом будете как переваренный пельмень сидеть ничего не понимать и плакать какая вы плохая мать,ничего не понимаете 😅🥲Все будет супер🙏💓

Вредно мазать маслами любыми. А вообще абстрагируйтесь слушайте своё сердце. Советы фильтруйте обдумывайте. Вы мама и все решаете и знаете только вы. Вы малыша любите и самая лучшая мамочка на свете. Температура просто чтоб не было жарко и не кутать. Малыши лучше спят в прохладе. Насчёт влажности я например уже носом чувствую что сухо. Не бойтесь любить и дарить свою любовь. Не бойтесь приучать к рукам и спать вместе. Это время пролетит и малыша не словиль чтоб пообниматься. Достаточно налюбленный малыш с возрастом слезает с матери.

Согласна с советами выше. Добавлю еще , все что связано со сном и капризами ребенка : ссылка

Проверяйте тут, иногда когда ребенок капризничает не всегда что то болит, это может быть скачок роста, регресс сна, ложный отказ от груди.

Ложный отказ от груди обычно в 2-3 месяца.

Регресс сна в 4 , 7 месяцев, и остальное по таблице можете проверять .

Знаете, когда родите все сами на автомате будете делать. Я сейчас никого не слушаю, как хочу так и делаю. Купаю детей марганцовка, соль, череда ромашка и раз в неделю мылом. А то советчиков очень много.

Есть магниевая соль для малышей говорят очень успокаивает , сама не пробовала , попробуйте

Мы делали массаж кипяченым подсолнечным маслом. Когда массажист приходил. На другие средства сразу аллергия. Не покупаете джонсонс бейби!!! Купала в череде, в соленой воде. Не каждый день но купала раз в 3-4 дня. В остальное время в воде. Не кутала, не пеленала.

Куйрык май может вызвать аллергию, забивает поры и температуру тела может поднять. Подсолнечное не предназначено для тела. Пользуюсь иногда миндальное масло Biolane детское. Иногда мажу иногда нет. Судокрем, бепантен, Biolane три крема под подгузник у меня, тоже по очереди пользуюсь. Купаю в магниевой соли эпсом 2 раза в неделю. Иногда просто в воде, ромашка череда чередую.

Укропная моммис блис с Айхерб, и биогая.

Витамин д в каплях 400 дозировка.

Пеленаю редко. И то свободно, не туго.

Против бесика.

Первые три месяца период донашивания. Поэтому на руках часто. После 3-4 месяцев на пол.

Проветриваю комнату перед сном и в течении дня. Увлажнитель включаю по необходимости.

По утрам протираю кипяченой теплой водой глазки снаружи во внутрь, ватным диском. Один одной сторон второй другой стороной и также лицо

Мы до 40 дней купали малыша каждый день, в теплой воде из под крана) ничего не кипятили, просто набирали и все, для уверенности можете купить градусник специальный, вода должна быть прям теплой, вам может казаться чуть прохладной)

После купания делали массаж с маслом от Bubchen, очень легкий, хорошо пахнет и быстро впитывается. Первые дни с него очень хорошо спадала корочка с тела или как это называется😂 после 40 дней перестали мазать, купать начали через день только.

После родов вам может быть очень холодно, еще будете много потеть, температуру лучше ориентируйтесь через мужа, если ему тепло значит ребенка не надо кутать. 23-25 градусов очень хорошая температура в комнате и дома в целом для малыша. В роддоме тоже одевайте чуть легче, жарко может быть там. Если слышите тяжелое дыхание у малыша скорее всего ему жарко. Получайте прививки, следите за своим состоянием, материнские инстинкты могут появиться не сразу😁 у меня через 2 недели только пришло осознание что и как) малыш первые дни будет орать когда раздеваете и купаете😂 следите за мекониями, их лучше сразу потом смыть, прилипнут и будет тяжело😂 под подгузник мажьте только если есть опрелости (бепантен - увлажняет, судокрем-сушит) при сильных покраснениях судокрем спасение) малыши часто очень какают, даже малейший пук вылетает какашка, это норма, часто будете менять подгузники) подгузники сразу много не берите особенно 0-1 размеры, малыши быстро вырастают.

Если вдруг будет желтушка, не беспокойтесь, до 2х недель она считается физиологической, почаще держать надо на солнышке голышом, д3 обязательно давайте после 2х недель. Сами тоже пейти витамины все которые нужны) частые срыгивания у детей норма, но лучше сделать узи и сходить к невропатологу когда будет чуть больше месяца) если на лице появляются высыпания, покраснения и тд - не надо вам держать диету 😁 обратитесь к хорошему педиатру, у малышей часто непереносимость лактозы может быть, перерастет, врача себе хорошего прям найдите 🙌🏻 ох прям много если честно всего😅 ваше материнское сердце не обманет, слушайте его ☺️

Купала в обыкновенной воде, не утюжила вещи. Спали отдельно. Соску не брали, а вообще у кого берут хорошая вещь. Не пеленала . Не кутала. Купала всегда в 9 вечера, потом на ночной сон уходили. До сих пор в 9-10 спят и утром встают. После купания масло не мазала, лишь крема в некоторые зоны. Все. Вроде норм.

Как же мне хочется, чтобы в роддоме прям после родов сажали напротив матери адекватного специалиста и тот вдолбил молоточком, что не все традиции до сих пор хороши. Гулять с ребенком можно с первых дней, не надо ждать 40. Мыть ребенка нужно в просто воде, кипятить ее не нужно. Соль можно добавлять обычную поваренную, и то, только в том случае, если у ребенка есть высыпания. Термометр пригодится, чтобы подобрать правильную температуру. Крем под подгузник использовать только в моменты раздражения, иногда делать перерыв. Масло ребенка мажут только на массаже - в остальном не нужно, это забивает поры. На подгузниках лучше не экономить. От коликов помогает грелка из вишневых косточек или силиконовая - одинаково. Давайте биогайю со 2 недели. Увлажнитель отлично помогает держать температуру и приятную обстановку в доме. Слушайте только себя - только мама знает, что нужно ее ребенку.

На счет купании в солевой воде. Не знаю просто совпадение или что. Дочку и младшего сына купала в соли, и они не потеют особо. А вот старшего сына купала только 1 раз в соли, и он ужасно потеет. Когда бегает, прыгает, прям пот льется.

Легких родов вам 🤲🏻🙏🏻.

Если вдруг будем нужны: ✅✅✅fotolampa_baby наша страничка в инстаграм. Заходите там много полезного 🌺🌹

Лампы от желтушки новопожденных по разным ценам.

87072168093 ✅

Начните мазать ваши соски пуреланом ( кстати, от биолайн выгодней. 4 к за большой тюбик), не будет трещин дальнейшем.

Под подгузник хорошо помогает от велела с календулой. Я все перепробовала, но веледа топ. Покраснение сразу убирает .

У младшего была чувствительная кожа, пользовалась молочком для тела.

Могу ссылки отправить

@hello2404, @viktoriya345, @a_bb228, @kira.mk, спасибо всем! На курсы не было возможности сходить, живу в другом городе. И в интернете вроде все есть, но тоже слишком много мнений)

Да, Комаровского пересмотрела и читаю, но у него кажется все так легко. А я так готовлюсь и боюсь что если сделаю с ребенком что-то не так, он меня сразу уволит😂😂

Я вообще не наносила ничего, купала просто в простой воде каждый день и 1 раз в неделб детским мылом. Никаких кремов и мазей только присыпка и пурелан если жопка покраснела

Обычное подсолнечное масло. До 40 дней. Потом ничего не делаю.

1. Если за ушами корочки или на голове , то за 15 минут до купания смазываю маслом любым. И складки тоже перед купанием

2. Крем под подгузник не пользовались. Достаточно найти хороший подгузник: MELLO или Tomiko хорошие .

3. Купать в обычной воде из крана , можно с солью . Говорят кожа лучше когда вода не очищенная

4. Если ребенок не слазит с рук с рождения , а такое бывает. То лучше пеленать. Лучше спят. Сейчас даже есть коконы пеленки для сна

5. От коликов может грелку на живот , котору в микроволновке разогревают. лучшее средство от колик выкладывание на живот и тепло на живот

После того как выпал пупок , воду набрала просто из крана. Ромашка, соль и просто мылом купаю. Температура в помещении нормальная, когда купаю , стараюсь, чтобы было теплее без сквозняков. Не пеленала ни дочу, ни сына. Насчёт масла, взяла миндальное масло для массажа. Только я сначала мажу, массаж делаю , потом купаю , смываю масло. Стараюсь не укутывать, шапку одеваю после купания на пару часов. А так , только в первую неделю после родов одевала шапку. Одежда один слой, слипы либо бодики. Под подгузник ничего не мазала и не мажу, если опрелости мажу пурелан, никакой присыпки. Колики и газики есть и будут первое время, только делаю массаж животик и ложу на живот спать. Диету не держала ни в первую ни в эту, потому что питание мамы никак не влияет на живот.

Не нужно купать ни в марганцовке, ни в травах и тд. Можете морскую соль использовать, а вообще современные педиатры и масла, кремы после купания а также шампуни, мыла тоже не советуют. Почитайте ссылка в инстаграме. Дельные советы дает

Только купала и все. В чистотеле, череде, детской соли с аптеки.

Мой первый ребенок, первые ошибки и ненужные советы, мазали подсолнечным маслом пока были родители дома, куйрык май мазали на сорок дней и тогда я поняла что малышу прям жарко он греет, бедняжка грелся пока гости дома были, ромашка череда соль думаю полезно,-делали. И думаю нужно смотреть на кожу ребенка сухая или нет. Мы не мазали никаких кремов. Массаж делала оливковым маслом и сразу купали

От коликов спасает остеопат , и выпускание газов .

Ничем мазать не нужно , если не атопики, под подгузник только если раздражения , купайте хоть в чем , я заваривала травки , чтобы просто успокоить ребёнка, он спал так лучше. С кожей все нормально будет. Масла И так далее не нужно , только если массаж делаете , у них своего себума достаточно

Самый большой совет:слушайте в первую очередь себя.Только себя.Вы уже взрослая,у вас будет ребенок,и никто кроме вас не может знать как ему лучше.Никто кроме вас за него отвечать не будет.Даже у мужа иногда может свистеть фляга из-за родственников.По этому возьмите себя в руки и вперёд и с песней.

Мой топ продуктов и советов для малыша:

1.Эспумизан-использовала с роддома,помогает выводить газики.

2.Бепантен Мазь-это и от покраснений на жопке,и вам можно мазать если где-то будет сухость.

3.Судокрем-когда не помогает Бепантен,или когда покраснение сильное,то вот он поможет подсушить и залечить.

4.Физраствор-это чистить нос(я первое время чистила лишь турундочками,соплеотсос при физиологическом насморке не помощник.

5.Увлажнитель и гигрометр-моя дочь родилась в феврале,мы жили в квартире где было отопление просто как в адовом котле,радиаторы закрывала,но сухость была мощная.Помогал конечно увлажнитель,а гигрометр показывает температуру и влажность,первое время очень полезно.Да и сейчас нет-нет поглядываю.

5.Кушать можно все,кроме:Сахара в больших количествах,молочки,на капусту тоже не налегайте,алкоголь и курево.Все остальное бредни и сказки насчёт красного,круглого,растущего на северной стороне и тд.Читайте микроэлементы которые проникают в кровь.

6.Купать в обычной воде,1 раз в неделю с мылом пока совсем малыш,потом сориентируетесь.Подмывать после туалета(профилактика покраснений,так же как и голопопство),салфетки в крайних случаях.

7.Спите с ребенком днем.Моей профилактикой против коликов и газиков был 1 дневной сон животом к животу(ребенок спал на мне).

8.Первое время пошлите генеральную уборку и постоянное стояние на кухне в пешее эротическое.Это ни к чему.Легкая пятиминутная пища или же сделайте заготовки себе пока не родили,это хорошо облегчает быт.

9.Пеленания не тугие и только ручки может понадобиться,но я не пеленала.Моя дочь спит как звезда и только попробуй ее куда-то запеленать..

10.Приставная кроватка,потому что никто после родов не хочет вставать каждые 40 минут ночью и кормить сидя.Заснете.По этому по максимуму облегчайте себе все моменты.

11.Не кутать ребенка.Если не хотите вырастить себе комнатного ребенка который простывает от лёгкого дуновения ветра,не кутайте и одевайте всегда по погоде.У детей терморегуляция выше чем у нас.К примеру после бега попробуй себе надеть носки и кофту с длинным рукавом-конечно так никто не делает потому что жарко)А у деток так постоянно.Я даже не укрывала.А если и укрывала,то ребенок спал в одном подгузнике.

Короче написала пелену😅Все будет отлично,не переживайте 👍Все решения будете принимать по мере поступления запросов,вот и все)После родов,особенно первых, почему-то все лезут так,как будто сейчас снимут с тебя трусы и заглянут прямо в сраку,но не поддавайтесь.После родов женщина очень сильно меняется,гормоны бушуют страшно,по этому главное не пускать к себе того,кто вас бесит.А то потом будете как переваренный пельмень сидеть ничего не понимать и плакать какая вы плохая мать,ничего не понимаете 😅🥲Все будет супер🙏💓

Не кипятила воду для купания, ничего в неё не добавляла. Акне новорождённых не лечила, от коликов не страдали, но газики и адаптацию жкт пережили живот к животу все 3 месяца и всё свободное время) я серьёзно, ребёнок жил на нас все 3 месяца ( она и спала на мне часто), после уже она спокойно лежала на коврике, т.е. не привыкла к рукам, не требовала постоянно носить ( это миф кстати, что можно приучить) , высаживания помогали, не пеленала, не одевала ( на улицу в терпимую жару просто бодик, дома всегда только трусики, и по сей день она раздетая ходит), не кутаю тоже) лишний раз я не даю ей лекарства, никакие) из постоянных аптечных средств у нас только физ раствор и пипетка) вообще много будет спорных моментов, вам самой сердце подскажет, главное выбирайте правильные источники основной инфы, а точнее подходящие вам по направлению, я за докмед) я покупала книгу Комаровского, местами не соглашалась, и делала по ощущениям, местами выручал)

Мастхэв всего периода родительства - пурелан) он у нас до сих пор живой (муж в роддом купил большой тюбик). Меня он спасал всегда, в тяжёлых случаях опрелостей, шелушений. Для себя использую как бальзам для губ, при очень сухой кутикуле) правда его прямое назначение мне не пригодилось, слава богу 😂 у моих сис были накладки постоянные, в виде дочи) с рождения, по первому писку грудь) так и разогнали лактацию )

Не удаляйте пост 🤗 хоть и есть старшие детки , каждый раз как в первый раз, буду читать иногда 🙏🏻🥰

Никакой кипячёной воды, обычная теплая вода из под крана....

Никакого масла... Я мазала иногда биолайн крем... И то на сухие участки... Совсем по чуть чуть...

От ромашки и череды нет вреда... Заживляют и помогают быстрому обновлению кожи... Да ещё в соли купала... Да и в принципе как и сейчас... Порой купаю в соли и череде...

Купали 40 дней ежедневно...

Но если устали и нет сил... Необязательно купаться каждый день... Сделайте один день перерыв...

И обязательно следите за температурой воды...

Вам тут уже писали, но повторю. Почитайте Комаровского. Сходите на курсы в кенгурёнке. И посмотрите видео на ютьюбе от Олант.

В роддоме памятку дали, там про масла прям жирным текстом написано «не мазать».

Мыть просто в воде. Не надо трав, марганцовки и кипятить.

От коликов массаж и если хотите капли всякие можно брать.

Главное слушайте своё сердце, решать вам. Мы тут много что можем написать..

Я за докмед, а не советы древние.

Справитесь, я сплавляюсь одна. Но мне понадавали советов и не отстают)) Тут я ныла насчёт этого 😪😅

Легких родов вам ❤️

Я мазала прокипяченным.,остывшим конечно же подсолнечным маслом,делая массаж после купания . Купала в ванне с марганцовкой,т.к.воду не кипятила.

Ромашка, череда и соль полезна для кожи.

Животный жир не мажу. Комнату для купания грели ,но в остальное время не грели,если конечно не совсем холодно.

комаровский и владислав ченчак на ютубе посмотрите

От коликов спасает фермент лактаза , а от газиков Пробиотики

Советую книгу Комаровского "365 советов", там найдёте все ответы

+ все его видосы в ютубе, пока есть время пересмотрите

Актуальные темы : желтушка, лактазная недостаточность, колики, как сбить температуру, абструктивный бронхит, пробиотики, режим сна

Если честно я мазала вскипяченным подсолнечным маслом ребенка до 40 дней, потом только попку до 3 х месяцев. Куйрыктын Майын мажу когда болеет. Тьфу тьфу старшей 5 лет, младшей год и два месяца.

Очень советую студию по подготовке к родам «Кенгуренок». Я сирота и надеяться на советы не могла, поэтому решила подготовиться у профи. В итоге первые месяцы жизни было все очень понятно 😍👍🏼 Там всему научили прям, не оставалось потом вопросов

Ни каких масел, ни куйрык май, ни импортных. От опрелостей только крема, если мальчик то можно присыпку. Девочкам в попу присыпку нельзя. И не надо 40 дней воду кипятить. Только до тех пор пока пупок не покроется корочкой. Если будет чихать и кашлять пару раз в день это естественно, не надо ставить виферон свечи никогда! И про ГВ: за раз прикладывайте к одной груди, и в следующий раз к другому. Потому что в начале молоко идёт как вода а дальше уже как сливки нам говорили в роддоме. И ребёнок будет хорошо набирать в весе. И где комки туда что бы подбородок ребёнка доставал когда сосет. Тогда комков не будет. В начале обязательно нужен молокоотсос пока ребёнок все молоко не будет сосать. Не доводите до температуры. Хороших вам родов🌸😘

И сааамое главное забыла это все херня если вы уже не готовитесь к гв. Правильно организованное гв залог спокойного материнства. И хороший консультант под рукой

Вредно мазать маслами любыми. А вообще абстрагируйтесь слушайте своё сердце. Советы фильтруйте обдумывайте. Вы мама и все решаете и знаете только вы. Вы малыша любите и самая лучшая мамочка на свете. Температура просто чтоб не было жарко и не кутать. Малыши лучше спят в прохладе. Насчёт влажности я например уже носом чувствую что сухо. Не бойтесь любить и дарить свою любовь. Не бойтесь приучать к рукам и спать вместе. Это время пролетит и малыша не словиль чтоб пообниматься. Достаточно налюбленный малыш с возрастом слезает с матери.

Также а поликлинике сказали, что нельзя купать в слабом растворе марганцовки ребенка. Оказывается это все-равно как микро ожог на теле и якобы поэтому у старшего поколения кожа через чур сухая, потому что раньше в марганцовке купали каждый день.

Мы чередовали соль, ромашку и череду.

Насколько это эффективно на самом деле спорный вопрос, но хуже не было.

Пока пупок не отвалился кипятили воду.

В род доме советуют сразу воду из под крана.

Если будете купать не каждый день, проверяйте складочки и протирайте влажным ватным диском. Вытирайте насухо. Следите, чтоб не было опрелостей. Можно взять судокрем, как вариант. Его многие хвалят, от всяких покраснений помогает.

Масла забивают поры, поэтому не стоит мазать ребенка ими. Куйрык май я бы не стала мазать. Максимум ножки. На спину/грудь - нет.

После купания тоже не обязательно чем-то мазать, только если прям какие-то показания есть (типа атопический дерматит).

А если ничего такого, то не нужно ничем мазать.

Крем под подгузник - если брать хорошие подгузники, то тоже нет нужды. В общем, будете смотреть по факту)

Купать можно в обычной воде из-под крана. Главное следите чтоб температура воды была хорошая (не помню точно сколько, гугл в помощь).

Современные специалисты советуют купать просто в воде без всяких добавок, чтоб не сушить кожу.

За температурой в комнате желательно следить и за влажностью воздуха, особенно если вы живёте в квартире.

Перегрев опаснее прохлады.

Я сына вообще не кутала в сто одежек, одевала чтоб не жарко было. Пеленание не нравится мне. Сын лучше спал без пелёнки. Но есть свободное пеленание как вариант, и коконы специальные.

От коликов - мнения расходятся. Но можно попробовать давать Биогаю, например. Или Боботик/Эспумизан. Кому-то помогает.

Пояс с вишнёвыми косточками тоже говорят помогает.

Ромашку и череду да обязательно, мазь Бепантен лучше когда попа покраснеет, у многих новорожденных попа краснеет и на лице сыпь появляется, от коликов нас спасал Эспумизан и укропная вода, пеленала редко, наша комната возле дороги была и КамАЗы постоянно проезжали и малыш сильно пугался от мотора, на ночь пеленала чтоб не пугался и не царапал сч

В род доме сказали вообще ничем не мазать после купания.

Массажистка наша при массаже тоже ничем не мазала ребенка. У нее какая-то другая техника, которая не требует такого сильного скольжения по коже.

Самое главное, что я упустила, как новенькая мамочка это складочки.

Не так тщательно осматривала во-первых. Во-вторых не знала, что если краснеют надо мазать присыпкой, чтоб не было еще большего трения.

Допустим на шее у нас в складочке было покраснение и потом там прям болячка появилась, кожа тонкая же совсем. Я вот не тщательно смотрела после купания . Так что где краснеют складочки надо туда присыпку!

От коликов бифистим бэби хорошо помог.

Пеленание не всем подходит, мой ребенок вообще не любил когда его пеленали.

Насчет масел, скоро уже жарко и кожа под маслом может преть и может быть аллергия. Масло biolane миндальное хорошее, использовали его для массажа легкого после купания.

Мы не кипятили, просто горячую воду из чайника заливали для норм температуры 37 гр.

увлажнитель желательно должен быть всегда включен. И чтоб в комнате не было сильно жарко. Не закутывайте ребенка😊

Нет, не смажьте, кожа должна дышать, моя большая ошибка, что я разрешила ене мазать құйрық май. Оно оказывает давление на сердце