Завтра в 10:00 мск проведу тренировку МФР (самомассаж , расслабление с помощью мячиков)

Для этого Вам потребуется всего лишь 1-2 мячика ( игольчатый / теннисный желтый 🤣даже собачий модно взять) ;

Пишите в комментариях / в личных сообщениях , кто хочет

- снять лишнее напряжение и стресс ;
- уменьшить отеки;
- подарить телу легкость;