От заложенности мне гинеколог разрешала риномарис адванс , хорошо увлажняет и снимает отек

Только то, что можно младенцам при ОРВИ. То есть почти ничего
Тёплое питьё, ноги в тепле. Нос морским раствором промывать. Больше витамина С. Полоскание хлоргексидином

Не рискуете. Идите в ПК к терапевту.

Как раз лежать вряд ли получится, работа

Парацетамол, гриппферон, Лизобакт, полоскание горла календула, промывание носа физ раствором. Я ещё брызгала в рос лазолван Рино или пиносол. Много морса и лежать