Ну вот купание, массаж, прогулки в одно время я и на ночь ритуал настроила, колики слава Богу вроде как прошли, теперь думала режим сна настроить 😅 тк старшего со школы на тренировку и тд и чтобы он в это время всегда спал и был сытый 😅 но не всегда получается тк по желанию все 🤪

И это я с рождения с первых месяцев делала.