eleonorra
Элеонора
Дівчата, чи багато ви в день їсте солодощів? Яких і приблизно скільки ? Що в організмі говорить про те, коли ти не зʼїв шоколадку, то наче хвора?😞
26.11.2023
Как выбрать беговел для ребенка?
Развиваем мелкую моторику
После 3-х не поздно: решаем проблемы с речью у д...
Лучший комментарий
yanaelmir
Я вообще не понимаю людей,которые себе строго запрещают есть сладости...как они живут? 50% моего рациона сладости. Ем то,что душа просит ахх
26.11.2023 Нравится Ответить
art_v
Каждый день утро и обед
Нутелла Джеки печенье вафли пирожные ем все что есть 😂день гавно если с утра нет кофе со сладостями
Нутелла Джеки печенье вафли пирожные ем все что есть 😂день гавно если с утра нет кофе со сладостями
26.11.2023 Нравится Ответить
Комментарии
english4life
Если не ограничивать себя,то 3 р в день после основного приема пищи люблю что то на десерт.
Но от такого количества растет жопа и сыпет прыщами,поэтому стараюсь раз в день, печенье или батончик шоколадный, иногда у малого палочку киндера могу взять.
Но от такого количества растет жопа и сыпет прыщами,поэтому стараюсь раз в день, печенье или батончик шоколадный, иногда у малого палочку киндера могу взять.
27.11.2023 Нравится Ответить
ananas_kavna
Взагалі не багато їм, раз в тиждень шоколадка або трохи цукерок, може і раз в два тижні. Але в пмс готова шоколадного слона проковтнути і буде замало))
27.11.2023 Нравится Ответить
bmw740
Сладкое выращивает микрофлору которая потом требует ещё и ещё сладкого. От этого можно избавиться перестав есть сладкое, на какое-то время. Возможно, неделя-две. Да, сначала будет сложно, но если перебороть себя, если решить, что ты сама можешь собою управлять, а не микрофлора, то ты избавишься от этой зависимости.
Поменяются вкусовые рецепторы и восприятие вкуса продуктов.
Потом, можно съедать пару квадратиков качественного чёрного шоколада, можно делать какао и получать удовольствие от этих продуктов.
Я все это прошла на собственном опыте, так что знаю, что это работает)
Поменяются вкусовые рецепторы и восприятие вкуса продуктов.
Потом, можно съедать пару квадратиков качественного чёрного шоколада, можно делать какао и получать удовольствие от этих продуктов.
Я все это прошла на собственном опыте, так что знаю, что это работает)
27.11.2023 Нравится Ответить
eleonorra
Ненавижу черный шоколад 😞. Две недели сложно - это точно. Проходила такое. Но не могу сейчас остановится 🥵
28.11.2023 Нравится Ответить
bmw740
@eleonorra когда поменяются вкусовые рецепторы, то чёрный шоколад будет вкусный))
Понимаю тебя, у меня тоже было такое, что я была просто как зависимый человек от сладкого. Но потом решила, что я не хочу, чтобы сахар управлял мной😀
Сейчас я ем сладости когда бываю в кофейнях где делают вкусные десерты, могу чёрный шоколад с кофе съесть. Но это не каждый день. Мне и не хочется каждый день сладкое.
Если полноценно не есть в течение дня, то от сладкого сложно отказаться. Нужно дать насыщение организму, жирами, клетчаткой. Можно попробовать вместо сладкого есть фрукты/ягоды, с кофе не шоколадку, а орешки, или ореховую пасту.
Понимаю тебя, у меня тоже было такое, что я была просто как зависимый человек от сладкого. Но потом решила, что я не хочу, чтобы сахар управлял мной😀
Сейчас я ем сладости когда бываю в кофейнях где делают вкусные десерты, могу чёрный шоколад с кофе съесть. Но это не каждый день. Мне и не хочется каждый день сладкое.
Если полноценно не есть в течение дня, то от сладкого сложно отказаться. Нужно дать насыщение организму, жирами, клетчаткой. Можно попробовать вместо сладкого есть фрукты/ягоды, с кофе не шоколадку, а орешки, или ореховую пасту.
29.11.2023 Нравится Ответить
ekaterina.portretova
Їм скілко хочу,я люблю солодке,особливо шоколад. Завжди є схованка 🤣від малого.
27.11.2023 Нравится Ответить
tiktak2
Кожного дня і багато) ранок починаю з сирків в шоколаді і печива, потім на роботі кава з цукерками годин в 10) потім чай з цукерками в обід, ну і як вийду з ванної то це як ритуал попить чаю з чимось смачним перед сном😅
27.11.2023 Нравится Ответить
kovalchukxenia
Я їм коли мені захочеться і скільки захочеться не забороняю собі при цьому я добре себе почуваю, їм без цукру солодощі, пп і немає якоїсь нездорової тяги до солодкого
27.11.2023 Нравится Ответить
kovalchukxenia
Майже щодня , я кондитер ))
Наче хвора це що гемоглобін , чи поганий настрій, апатія в'ялість ?
Наче хвора це що гемоглобін , чи поганий настрій, апатія в'ялість ?
27.11.2023 Нравится Ответить
ylchik1512
Считаю,что достаточно. Ну, допустим,одну шоколадку мы берём на троих. В одно лицо я себе не позволю съесть)) ну и так,к чаю,то печеньки, вкусняшки.
26.11.2023 Нравится Ответить
helena_live
Я жуткая сладкоежка , но пару месяцев бросила себе вызов и не ела, не покупала просто домой и все , ничего , был срыв на мед 😂и знаете чем дальше тем проще было , кожа стала лучше , вкус поменялся , после кусок шоколадки был очень приторным, но потом я дала себе слабину и вот как неделю на пмс пошли шоколадки в ход 😭но это чисто потому что появились дома , а так раньше огромная милка могла уйти за один раз
26.11.2023 Нравится Ответить
sasha_94
Взагалі не їм солодке… Цукерки/шоколадки можуть лежати місяць/два і викидаємо( Дуже рідко хочеться смачного Наполеона з Намелакі (але за останні 20 тижнів це було лише 2 рази!). А так, абсолютно спокійно до такого… Печиво/випічку взагалі не їм!
26.11.2023 Нравится Ответить
pokerskoo
Скорочуйте споживання. Цукор - наче наркотик, підвищує дофамін, в через годину-дві організм вимагає ще.
Плюс, бажання солодкого часто вказує на незбалансоване харчування (від неправильного наповнення до банального голоду).
Ну і ще пишуть, що це може вказувати не нестачу хрому.
Он я покарала старшу відсутністю солодкого на тиждень, і сама вирішила на тиждень відмовитися. Реально стала менше хотіти їсти! В першу чергу в чаї та каві перестала споживати (але я з молоком пʼю).
Плюс, бажання солодкого часто вказує на незбалансоване харчування (від неправильного наповнення до банального голоду).
Ну і ще пишуть, що це може вказувати не нестачу хрому.
Он я покарала старшу відсутністю солодкого на тиждень, і сама вирішила на тиждень відмовитися. Реально стала менше хотіти їсти! В першу чергу в чаї та каві перестала споживати (але я з молоком пʼю).
26.11.2023 Нравится Ответить
Читайте также