Пешком больше ходить ну или спорт дома. И вспомнить свои желания типа сходить на курсы кройки и шитья, творчество. Попробуйте найти здесь подруг чтобы вместе хоть гулять.
Лучше почитать книжки 📕 психологические или художественные
"К себе нежно"
Любые книги Луиза Хей
"Пофигизм"
Из художественных можно попробовать почитать автора Дэн Браун, интересные захватывающие истории, не дадут вам скучать
Потеряли себя как личность?А с мужем все норм ?С финансами более или менее ?Все здоровы ?Если в этом все хорошо,то рекомендую заняться интеллектуальным развитием,это очень помогает обрести уверенность в себе ,а уверенность в себе играет одну из главных ролей в жизни человека.
Итак мои рекомендации:
Сериалы,кино -экранизации классической литературы (Идиот,Бесы,Братья Карамазовы,Преступление и наказание ,Мастер и Маргарита,Собачье сердце и многое другое).
Исторические передачи,самая крутая моя любимая от Стар Медиа :Рюриковичи,Романовы,Революция.
Фильм Чингисхан 💥
Викторины :Векшито,Вопросы за бабосы.
Аудиокниги.
Канал :Ликторий Достоевский, там коротко о знаменитых людях в основном о писателях.
Павел Гительман -тоже интернсный канал
Минаев Лайф-👍
Попробуйте все это смотреть,слушать.Очень хорошая подача,легко воспринимается.
Смотрите комедии, такие фильмы которые будут вам поднимать настроение. В ютубе много разных подкаст, лучше их послушайте. Запишитесь на какое-либо онлайн обучение, мысли и руки будут заняты и вам польза, в жизни навыки пригодятся.
Не конкретно для женщин, но можно тед лассо) он такой позитивный и легкий, но при этом «со смыслом». Или если нравится черный юмор, можно - afterlife. Не знаю на русском как назвали. Можно почерпнуть хорошие мысли из этих сериалов
@mrs.akerke, просто в ютубе включайте и слушайте. Медитация благодарности классная от Луизы Хей, есть медитации для людей у которых тревожность, потеряли себя и тд🌸
Пешком больше ходить ну или спорт дома. И вспомнить свои желания типа сходить на курсы кройки и шитья, творчество. Попробуйте найти здесь подруг чтобы вместе хоть гулять.
Великолепный век смотрела весь декрет точнее пол года точно ))
Почему женщины убивают
Есть российский очень затянул хотя гримеров бы на мыло два берега называется
@anarik_angel, в инсте вся информация у нее. Там вроде как менеджеру написать можно по вопросам. У нее спикером будет тоже известный мобилограф девушка.
@mrs.akerke, не надо этот марафон, тупая трата денег. Лучше на 15 тыс на массаж или кафе сходите. Видела у подруги там убрать дом и написать письмо и все кажется. И за это 15к. Но она была зомбирована Абдрашевой, так что ничего сверхъестественного не произошло как пишут в инсте после ее марафона.
@gor4ica, если не ошибаюсь она же развелась с мужем да?и у нее так мало подписчиков тоже сомневаюсь что у нее не вода.На счет марафона не знаю как правильно называется ,близка к словам Асель Садуакасова ,кто брал у нее курсы?что скажете?У нее ведь все на жизненном опыте было