Как снизить давление?

Девочки чем понижать давление? Раньше спазмалгон пила,чтобы спазмы снять,легче было. А вчера 134 верхнее было,спазмалгон выпила,и не много только стало лучше. Но голова ехала🤪к кардиологу пойду второго числа только. А,ну и чтобы тахикардию тоже снимало.