Что дать детям и себе перед отпуском для ЖКТ: Наринэ, Нормофлорин и другие варианты?

Девчули, вопрос такой. Что бы вы пропили сами (типа наринэ, нормофлорин и т.д.) и дали своим деткам перед отпуском? Чтобы там не возникло проблем с жкт.