Как восстановиться после родов: советы и секреты!

Я сама не потливый человек от слова совсем. Но стоило выписаться и приехать домой как начала нереально потеть прям сильно, это даже уже какой то дискомфорт. Но говорят так нужно 40 дней пить сорпу из баранины и потеть, выводить из организма весь шлак и плюс чай с молоком для лактации. На поясницу одела послеродовой бандаж стало легче ходить и передвигаться, стоит снять как поясница начинает резать как будто ножом, позже хочу одеть уже полноценный корсет. Так же думаю пропить курс витаминов.

Я ходила полу голая .после роддома . Но мама одела меня , басыма орамал тагып. Кутырма деди) казактар обязательно терлеу керек деди .

Надела сразу бандаж, но блин было ужасно больно при опорожнении мочевого. Носила по 20-30 минут в день через месяц. После родов не укутавшись хорошо потеешь) пила много воды и все👍 потом добавляла физнагрузку