Тонировка 0 оттенком, ну или цветом ( кому что нравится) + уходовая серия от этой фирмы ссылка

Ой наращивать не советую. Устаёшь от них. Плюс вечные коррекции. Неудобства .А после съёма у меня вообще волосы стали в пять раз беднее

Раз пористые и тонкие, вероятнее всего, что вы кудрявая, а значит и уход нужен соответствующий,
Шампунь использую от тефии для волнистых волос(как и всю линейку), мою кудрявым методом, бальзам всегда от этой же фирмы, также жмякую, чтобы был завиток, маска раз в неделю от лореаль бежевую, очень хорошо питает и увлажняет. И конечно несмывашки, которые убирают пух, у меня от тиджи и от тефии для волнистых волос
Сушить без фена, без полотенца на голове, можно собрать в хвостик, никаких утюжков)))
Секущиеся концы отрезать обязательно)