Как отучить ребенка от укачивания перед сном? Советы, чтобы малыш засыпал без рук и капризов

Как избавиться от укачиваний на сон? Сама не заметила, как приучили. Носим перед сном на руках, теперь без этой «носки» не засыпает, капризничает😡