Как полюбить тело и начать худеть при весе 66 кг?

@sunshine4432, самое важное конечно если вы вдруг себе позволили скушать «вредное» для фигуры, не думать что все конец света и вы наберёте, что скинули. Надо не считать и не смотреть что там вредное кушаете. Нельзя мозгу давать сигналы страха за фигуру. Тогда оно не будет отлёживаться в боках и проблемных местах))

@a_t2527, попробую, спасибо 🌸🥰

@sunshine4432, удачи))) и ещё ходьба, ходьба супер будет 🫣

Как же все просто😂 пп и спорт и все. Че сложного?))))) вот не могу отказывать себе в еде

Пробовала. -3 кг. Потом обратно набрала(((