Массаж раз в три месяца, массажные коврики, ежедневные упражнения дома, хотьба босиком по траве, песку. Обувь покупали обычную но с твёрдой пяткой, не высокую. А так все индивидуально.
@milana2291 нужно идти к терапевту и просить направление на квоту, либо на осмотр, форма 057-у. Желательно вот сюда ФГБУ «НМИЦ ТО им. Н. Н. Приорова» Минздрава России
Всероссийский центр травматологического и ортопедического профиля и крупнейший научный и методический центр в области травматологии и ортопедии.
📞 +7 (495) 744-40-10
🌐 ссылка
🏥 ул. Приорова 10, Москва
🏥 Новоспасский переулок д.9, ссылка
Полный Отказ от самоката, беговела. Велосипед наше всё)