«Я сегодня писала учебный протокол. Это такая фигня, когда ты стенографируешь 20-минутный кусок учебной сессии, а потом анализируешь его и сдаёшь на проверку преподавателю. Обязательная часть учёбы в любом психотерапевтическом направлении.

И знаете, сколько я времени потратила на расшифровку аудио и занесение в таблицу данных?! 2,5 часа! Я два с половиной часа сопоставляла феномены с историей, записывала собственные чувства и анализировала процесс клиента. И хрен с ним, мне не жалко этого времени на учёбу, это интересно, важно и многое про себя понимаешь в процессе. Но я поняла, что смогла сделать это только потому что сегодня моих детей не было дома. Они уехали погостить к папе на выходные. И я впервые за последние несколько лет смогла расслабиться. Я выспалась и молча прогулялась, а потом села за учёбу. Но такие простые и естественные вещи мне недоступны последние 12 лет, потому что я мать.

Любая интеллектуальная деятельность требует погружения. Хотя бы кусками, но эти куски должны быть длительными, к ним нужно подготовиться, а не вырывать из своего сна, отдыха или любимого хобби. Не пытаться учиться тихонько, на уголочке стола, пока отпрыски заняты чем-то своим и не замечают, что мать тоже что-то делает. Не учиться с детьми на голове, когда они каждые 2 минуты мамкают, что-то показывают, требуют, ноют, кричат или смеются. А я вот так и учусь последние 10 лет, то прячась, пока сыновья заняты мультиками, то свирепо отгоняя их и выгрызая себе свои 40 минут на занятие, а то и с чувством дикой вины вручая им полный безлимит на гаджеты, лишь бы мне дали возможность закрыть учебные долги и разгрести дедлайны.

Я сегодня курила на крыльце дома и думала о том, как быстро мы теряем себя в материнстве, потому что нет возможности, времени, сил на погружение в своё: хобби, работу, любимое дело, учёбу, жизнь. Нас постоянно выдёргивают. Мы постоянно выбираем не себя, а если и выбираем, то мучаемся чувством вины, которое раздувает социум, транслируя нам, что хорошая мать обязательно на всё найдёт время и всё сможет. Нихуя.

Мы плывём в этом море без спасательного круга, постоянно уходя на глубину, а потом непонятно как выныриваем, чтобы глотнуть воздуха: урвать себе 2 часа перед сном, чтобы доделать вышивку, которая уже полгода ждёт, пожертвовать дневным сном, чтобы выпить в тишине эту чашку холодного утреннего кофе и отдуплить, кто ты, где ты и как тебя зовут, замкнуть детей на планшеты и тупить в точку, ощущая себя бесконечно бегущей от сковородки на работу и забывая, где ты по-настоящему.

Сегодня я чувствовала давно забытый вкус себя! Когда хватаешь мысль за хвост и умело приходишь к решению, когда полируешь предложения, чтобы в них было больше тебя и жизни, когда ставишь точку именно в том месте, где хочешь и тогда, когда считаешь важным. Но завтра вернутся дети, и я снова скроюсь в этих волнах.»

Авторка: Инна Ваганова

#ты_нормальная_мать

#психология_для_мам