На тощак допустимый уровень - 5.0.
Мне поставили ГСД с сахаром в 5,6 (который измеряли спустя час после еды)...
При ГСД дают дневник самоконтроля, в который вы вносите записи, о том, что съели на завтрак/обед/ужин и уровень глюкозы перед приёмом пищи и спустя час, а также перед сном (лично у меня такой дневник).
Скажу честно, мне хватило недели, чтобы исколоть всё пальцы. И потом стала мерить с утра и перед сном (это уже моя инициатива).
@reyhan1989 тогда не накручивайте себя раньше времени))
У меня у мамы сах.диабет, поэтому врачи перестраховываются, назначая диету, фитнес и отслеживание уровня сахара)
Ох, ну вообще по идеи пастилу нельзя((( то есть как бы фрукт который стал пюрэ даёт вылет почти всем. Кому-то норм заходит. Финики тоже нельзя - чистый сахар 🥺 есть протеиновые печеньки с хорошим составом, я их ем. Шоколад на сахзаме. Опять таки и в чай можно сахзам же: стевия, фитпарад
Тут очень индивидуально по питанию. Даже разрешённые продукты у кого-то заходят отлично, а у кого-то летит сахар((( ну а так если постараться коротко, то без быстрых углеводов, без сахара конечно же, без пшеничной муки и тд и тп… даже по фруктам ем только зелёные яблоки и грейпфруты. Много стала есть творога/греч йогурта…
После нагрузки у вас хорошие результаты, через час допустимо до 10, через два до 8,5. Поставили из-за тощака. Но вообще норма до 5.1 (кто-то из врачей считает что включительно, а кто-то что до 5.1 значит максимум 5). Последите сами с помощью глюкометра за тощаком и после еды тоже
@reyhan1989, не переживайте не в коем случае. Это не так все страшно) я с гсд с 24 недели тоже после теста((( на малыше никак не отразилось ничего, все с ним отлично, ждём уже его со дня на день. Я диетой держу сахар, без инсулина
У меня 1 раз выскочила глюкоза на тощак 5,8 уже отправили к эндокринологу с ГСД. Купила глюкометр-подтвердился диагноз. Теперь диета и замеры сахара самостоятельные 4-5 раз в день
Мне поставили ГСД с сахаром в 5,6 (который измеряли спустя час после еды)...
При ГСД дают дневник самоконтроля, в который вы вносите записи, о том, что съели на завтрак/обед/ужин и уровень глюкозы перед приёмом пищи и спустя час, а также перед сном (лично у меня такой дневник).
Скажу честно, мне хватило недели, чтобы исколоть всё пальцы. И потом стала мерить с утра и перед сном (это уже моя инициатива).