Уже можно вести работу со сном:
1. Закрепите утро. Я понимаю, что ночи проходят тяжело и хочется ещё чтобы поспала и самой поспать(( но так ребёнка можно настроить на начало дня, это и в будущем пригодится. У нас это где-то 6:30-7, встаю, больше сон не пытаюсь продлить, умываю, делаю зарядку и т.д
2. Следите за балансом сна и бодрствования. Чтобы свою норму не высыпала днём, а ночью не добирала бодрствованием.
3. Перед отходом ко сну делайте одни и те же действия, вводите ритуал на сон.
4. Комфортные условия сна: не холодно и не жарко, увлажнённый воздух, отсутсвие яркого света.
Не обижайтесь, но в возрасте Вашей малышки ребёнок ещё не может перепутать день и ночь😌 Это скорее колики, ну если крики и слёзы. А почему ночью... Потому что никто не знает 🤷♀️ Но в большинстве случаев колики да, ночью. У нас были с 4 и до 7 утра и так 1,5 месяца
Может перепутать, у меня со старшим так было и не колики, а просто он бодрствовал как днём надо было. В один день муж нас разбудил с утра пораньше и стали вб соблюдать, все наладилось
Рано ей еще понимать что такое день и ночь) пока только ритм дня существует у маленького человека, не режим. Все по биологическим нуждам и потребностям
1. Закрепите утро. Я понимаю, что ночи проходят тяжело и хочется ещё чтобы поспала и самой поспать(( но так ребёнка можно настроить на начало дня, это и в будущем пригодится. У нас это где-то 6:30-7, встаю, больше сон не пытаюсь продлить, умываю, делаю зарядку и т.д
2. Следите за балансом сна и бодрствования. Чтобы свою норму не высыпала днём, а ночью не добирала бодрствованием.
3. Перед отходом ко сну делайте одни и те же действия, вводите ритуал на сон.
4. Комфортные условия сна: не холодно и не жарко, увлажнённый воздух, отсутсвие яркого света.