Сил моих нет. Просто выговорится. С самого рождения Стефания ужасно спала, мало, плохо с ранними подъемами. Прошло 1,2 года и я забыла когда спала нормально последний раз. Мои подъемы каждый день а 5-6 утра в лучшем случае. Стабильно 1-2 раза в неделю мы просыпаемся в 3-4 утра. Днем с года у нас один сон 1,5-2 часа по времени. Я настолько устала, что нервная система дает колоссальный сбой. Моя мечта спать до 7-8 утра.
Раньше я думала что причина плохого сна в ГВ, но ровно два месяца как мы его завершили и ничего не стало лучше. Ресурсы на нолях, сил нет, нервы расшатаны, встала в 5 утра и рвет крышу от нервов, а доча играет в фишки и ее вообще не волнуют мои проблемы 😞
Ранние подъемы-часто причина в режиме.. в год перейти на один сон рановато, в этом возрасте ложный отказ обычно.. ребёнку тяжело столько бодрствовать, он перевозбуждается, отсюда ранние просыпания могут быть. Не хотите обратиться к консам по сну? Доктормама в инсте например.. скорее всего у вас в принципе малоспящий ребёнок, который идёт по нижней границе сна и по верхней бодрствования, но и тут можно постараться наладить все
Я тоже не помню когда спала нормально, ещё беременная была - уже не спала из-за походов ночных в туалет. С весны сын начал просыпаться в 5 утра. Решила, что рано светает,в комнате светло, нужно купить шторы блэкаут. Помогло. Спать стал до 8-9ч. А на ночной сон всегда поздно уходил. С этим ничего поделать не могу. А, если вдруг уляжется часов в 21.30,то в 3ч ночи проснется и качаю целый час
@p.natali26, да 10 лет это ого прям! А я как зомби, только стали спать с сыном, родилась дочь😶 я за год превратилась в лесной кошмар, синяки, агрессивная как собака на цепи, на старшего ору. Не верю я в то, что есть мамы у которых погодки и там царит гармония и покой.!