Мамлайф — приложение для современных мам

Про режим. Тот самый режим, которого нет. Как наладить, пок…

Про режим. Тот самый режим, которого нет. Как наладить, пока что даже не представляю.
Просыпаемся сейчас в 6-6.30. Первый завтрак бутылка со смесью, 180 все выпивает. Далее игры и кувыркания вниз головой, ползанье по дивану до 7.30-8. Потом сон примерно до 9-10 часов, реже до 11, но бывает и до 11 поспит иногда, редко. И второй завтрак с кашей 150 гр., пюре фруктовое по желанию и запить все соком или компотом. Играем, ползаем по полу, натыкаясь на все углы и терзая комод, чтоб открывался и закрывался. В 12 или в 13, в зависимости как проснулась, идем гулять и крепко спим пару часиков. Какое там солнце с птичками? Спим и вообще никакой реакции ни на что. Вот бы дома так спать. Приезжаем домой и едим вкусный супчик из мяса и овощей грамм 200 примерно. Еще фруктовое пюре по желанию, иногда сладкий творожок, иногда банан в ниблере, или печенье, размоченное в детском йогурте. Пьем морс или сок или компотик. С пяти и до семи обычно сон. Обязательно, чтоб мама лежала рядом, иначе никакого сна не будет. Просыпается моментально, стоит только сползти с дивана. После сна едим бутылку со смесью или йогурт, или биолакт сладкий, и опять игры, ползанье по полу. А вот в 22 начинаю с боем укладывать спать. И это полная жесть. Полная. Иногда засыпает сразу и тогда обязательно просыпается через полчаса и гуляет до 12. Ничего не берет. Укачивания, соски, все бесполезно. А так танцы с бубном продолжаются до 23 и потом уставшая все же засыпает. Но если я смею куда то там уползти, то все можно начинать сначала. И ночью просыпается раз 7 минимум. То соску потеряет, то надо поползать, то постоять кверху попой, еще поплакать, иногда поесть часика в три.
И мне самой не уснуть до двух никаким способом. Лежу, караулю. Потом встаю часа через три, мою бутылку и маюсь, пытаясь уснуть. Никак.

Комментарии

— Третий сон убирать не надо, ещё рано

— Да я и потом не представляю как его убирать) У нас время бодрствования не больше 3 часов.

— @lena_nasty это и правильно

— Согласна, слишком много сна вечером. Плюс получается первые 2 вб маловаты(по 2 часа, постарайтесь), а третье по верхней границе. Вот ребёнок и не догуливает, отсюда просыпание и гулянка.

— Спссибо!

— Слишком много дневного сна, сокращайте) и увеличивайте постепенно время бодрствования ) вот отличный аккаунт вам в помощь) https://instagram.com/son_rebyonka?igshid=k8yyrob6ul48
Удачи)

— Мало бодрствует и много спит днём

— Три сна нормально, но вб надо увеличить сто процентов
И в суме дневной сон часа 4
У моего было два сна по 1,5 и последний 1
Тоже просыпался в 6-6.30
Сон в 9 первый
С 9 до 10.30
Второй сон 13-14.30
Третий 17-18
Ночь в 21, последнее вб самое длинное было 3 часа

— @vsim521521 утром спит больше всего. Ну и днем пару часов может. Спасибо, буду пробовать.

— Немного растяните время между снами, не давайте спать больше 2 часов за раз, а суммарно в день более 4. И будет счастье.
Она высыпается днём и не устаёт. Элементарно не хочет спать ночью, у неё море сил

— Точно) Море сил и постоянные просыпания ночью. Спасибо за табличку. Буду думать как все это применить.

— У нас похожий режим засыпает нормально .А просыпается в 5:20 во сколько бы не уснула 😥

— Все пишут третий сон убрать ,мне кажется нормально три сна для вашего возраста ,мы до 10 месяцев спали три сна ,тем более подъем в 6,у нас тоже всегда ранний подъем был

— Спасибо. Вот я и не понимаю пока что как третий сон убирать.

— Третий сон Вам вообще желательно убрать. Либо сократить до 40 минут. И чтобы он был ( подъем со сна) не позднее 17:00/ ну максимум 17:30.

— Большое количество дневного сна для такого возраста, отсюда и ночные гуляния. Высыпает все днем 🤷‍♀️

— Мой третий сон спал всегда вообще полчаса...До 18 я всегда его будила...Вооьще читала что как только вечерний сон сместился до 18 его можно постепенно убирать...Можно уже сместить утренний сон ,чуть потянуть и дневной на улице тоже чуток ...

— Третий сон (вечерний) сокращайте.Слишком много днём спит..вот и гуляет по ночам...часик оставьте с 17-18, и будите потом...Так хотя бы в 22 у вас начнётся ночной сон ..

— Спасибо. Когда бужу, так она очень недовольная просыпается, плачет и ругается. Жалко( Но тоже буду пробовать.

— Режим появился только к 2м годам, до этого был +- час и за солнцем спал

— Если просыпается в 19.00 укладывать в 22 бесполезно. У нас было что то похожее, я пыталась убрать вечерний сон, и уложить сразу на ночь, но дочка просыпалась, потом орала и снова засыпать не хотела. Вообщем мы просто стали ложиться спать все вместе в 23.00-23.30

— Воооот! И у нас так же. Пытаюсь убрать вечерний сон, но бесполезно. И 23 пробовала укладывать, но все равно тогда до 12 не спит.

— Подпишитесь в инсте на смартмама.. мне в 6 месяцев с режимом, с засыпанием очень их лекции помогли.. там команда педиатр, психолог.. всё раскладывают по полочкам, понятно.. сейчас они новый вебинар подготовили про сон..

— Спасибо. Надо будет посмотреть)

— @lena_nasty я правда от души советую.. у них там как раз про здоровое, адекватное материнство .. а не вот эти многообещающие марафоны и всякая фигня.. там специалисты не после курсов про сон, а дипломированные, с практикой..

— Попробуйте ранее укладывание (19-20 часов, не позже). Можно подробнее почитать в интернете. У нашей всегда был и есть ранний подъем, но и в ночь укладываем рано.

— Так это надо вечерний сон убирать. Честно, не представляю как. Она только в 19 просыпается.