Дівчата це тільки в мене після вагітності болить спина? Не можу нормально спати ні на спині, ні на боку😭😭В когось таке було, треба йти до остеопата чи воно само нормалізується? Прям сил моїх вже немає.
В мене болів копчик просто нереально, пішла до фізіотерапевта, виявилося, що то зміщення тазу після родів, вправив і як на світ народилася, можливо вам теж варто до лікаря, щоб оглянув, інколи за сеанс можна відчутно полегшити життя)
Долго болела, особенно если ребенка чуть больше, чем надо носила на руках. После годика уже вроде не беспокоит) но я ещё делала общеукрепляющие упражнения, попробуйте начать с каких-то легеньких