Ничего не поднимайте и не делайте редких движений .
И рассаживайтесь, гуляйте. У меня так было, когда лежала много

У меня так же болело. Пару дней и проходит, затем снова на более поздних сроках, особенно после длительных пеших походов

У меня так болело ,но начальная стадия симфизита была
Вы у гинеколога спрашивали?
Хотя я у своего спрашивала ,а ей пофиг было,ходила платно

Тоже на этом сроке и до родов боли были в этих местах. Терпеть ... Гиня предлагала ношпу , но она мне никогда не помогала, поэтому терпела... как родила, так сразу и все прошло. Тазовые кости расходятся, организм готовится к родам)