🌿 Откуда берутся родительские страхи 🌿

Когда я работаю с родителями, я часто слышу про эти страхи:

• Я боюсь, что мой ребенок слишком плохо готовится к сдаче экзаменов, слишком чувствительный и не может за себя постоять, с ним никто не дружит, он много сидит в телефоне, и поэтому он "покатится по наклонной", у него "не будет нормальной жизни", в общем его ждет ужас и кошмар.
• Я боюсь, что травмирую своего ребенка.
• Я боюсь, что его отец травмирует его.
• Я боюсь за его здоровье, и мне очень страшно, когда он болеет.
• Я боюсь, что он повторит мою судьбу (останется без пары, не состоится, не реализует себя, не достигнет желаемого, не станет самостоятельным, будет жить в нищете и так далее).

Есть еще масса специфических страхов, которые мучают родителей и вытягивают из них массу ресурсов.
Узнали какой-то из своих страхов? Отлично, идем дальше.

Теперь вспомните собственное детство.
• Хватило ли вам любви и тепла, чувствовали ли вы заботу, или же вы заботились о своих родителях, как будто вы их родитель, а они дети?
• Жили ли вы в достатке или нищете, могли ли вы хотеть свои желания и выбирать их (например, вы сами выбрали кружок, институт, спортивную секцию, потому что вы хотели туда ходить?) Или же вместо вас выбирали ваши родители?
• Были ли они тревожные или устойчивые? Если ваши родители были тревожные, можно ли было на них опереться? Или, все же, вы тоже "научились" тревожиться?
• Были ли вы поддержаны в своих детских страхах, уязвимости, или же вам приходилось справляться самим? Например, вы сталкивались с тем, что одноклассники задирались к вам, а вы не могли постоять за себя? А родители, к примеру, говорили: "Надо давать сдачи" или "Не обращай внимания"?
• Был ли ваш отец отсутствующим или агрессивным, или избыточно критичным? Или вы могли быть ребенком рядом с ним, расслабиться, и не следить напряженно, когда произойдет очередное нападение?

А теперь, внимание. Как ваши детские переживания связаны с тем, что вы чувствуете к детям? Не связаны ли ваши страхи с тем опытом, который вы пережили?

Не потому ли вы тревожитесь, что сами не получили поддержки, и вам как будто не на что опереться в вашем опыте с детьми?
По моему опыту, травмы родителей формирует родительские страхи. То, что вы не получили, вы не можете дать.

Не получили достаточно поддержки — не знаете, как поддержать. Не получили достаточно уважения как отдельная личность — будете либо перегружать ребенка, либо снимать с него всю ответственность.

Фантазии о том, что ребенок "не справится" связаны с тем, что ваши родители вам не доверяли и контролировали вас, на давая проживать свой собственный опыт, даже если он был ошибочным.

А опираемся мы именно на свой опыт. Потому что на что ещё опираться? Поэтому так много тревоги и страха.
Еще вы можете связывать фантазии про "не справится" с тем, что вам самому было настолько тяжело, что вы едва-едва справились. Ваша ноша была слишком тяжела.

Однако вы выстроили неверные причинно-следственные связи.
Вам было тяжело потому, что вам не помогли, а не потому что, "жить трудно". Улавливаете разницу?
Так что же делать?

Осознать, откуда идет страх и планомерно отделять его от своего ребенка.
Вы росли в других условиях, а ваш ребенок имеет совершенно других родителей. Которые задумываются о подлинных причинах своих страхов и которые хотят изменений. Иначе вы не дочитали бы эту статью до конца.😉

*Вероника Хлебова, оставлю как всегда в #жекины_полезности