Пришла осень,а это значит, настало время поговорить об иммунитете.
Где он живёт и как его поддержать.🚑

Наши главные клетки-защитники - лимфоциты (белые кровяные тельца).
Как только организм подвергается атаке инфекции, то есть в него проникают болезнетворные бактерии, микробы, вирусы, то лимфоциты начинают вырабатывать антитела.

Эти белки и есть оружие нашего иммунитета - они набрасываются на «захватчиков» и вступают с ними в бой.

Если иммунная система здорова, лимфоциты крепкие и их много, то организм выходит из борьбы победителем.🤺

На иммунитет влияет множество факторов, но 80 его процентов кроется в ЖКТ. (!)
Причин тому несколько. Во-первых, в нашем кишечнике много лимфоидных тканей, в которых находятся иммунные клетки. Во-вторых, он покрыт слизистой оболочкой – иммунные клетки активно взаимодействуют именно с ней. В-третьих, в кишечнике находится много микроорганизмов как полезных, так и не очень. Баланс всей этой флоры оказывает серьезное влияние на иммунитет. Когда бесперебойная работа ЖКТ нарушается, это становится причиной аллергии и других иммунопатологий.

Именно по этой причине для "поднятия" иммунитета нужно в первую очередь не иммунностимуляторы пить,а держать в порядке свой кишечник.
По этой причине нутрициологи советуют начинать с его очистки.
После - запитывать организм витаминами и минералами, заселить полезную флору в кишечнике.