Хотела вам про оак рассказать
О том, почему мы не ориентируемся на гемоглобин и как найти железодефицит.
Итак, гемоглобин - это белок который разносит кислород и железо. Задача организма максимально держать гемоглобин, так как эта одна из приоритетных функций. Поэтому при дефиците железа, будут расходоваться витамины группы В для поддержания высокого гемоглобина. Таким образом, дефицит железа по гемоглобину можно не разглядеть и тем более не заметить дефицит витаминов группы В.
Если ваш гемоглобин упал, то это, ребята печаль и беда. Это означает что ваших ресурсов стало критически мало. Когда девушки спрашивают, у меня гемоглобин 80,мне пить железо или нет?! Тут уже не то чтобы пить, тут капать надо и срочно.
Дальше у нас есть эритроциты. В оак их обозначают как Rbc (Red blood cells) или просто эритроциты. Если они ниже 4.5, то это сигнал того, что есть явный дефицит витаминов группы В, в частности В12.
Дальше есть средний объем эритроцита MCV - при дефиците железа он маленький, то есть ниже 80. Если он около 65, то это критически мало.
Но бывают случаи, когда MCV становится больше 85, но при этом другие показатели эритроцитов намекают на дефицит железа, тут тоже ищем дефицит витаминов группы В.
Есть ещё MCH, тоже эритроцитный показатель, если он ниже 25, то тут явный дефицит железа. Если же гемоглобин, например, низкий, а мсн выше 28, то это дефицит В12 ли В9.
Есть ещё распределение эритроцитов. Если оно повышено, но гемоглобин, MCV MCH в норме, то это тоже сигнал железодефицита
В общем, грамотный расшифровчик может только по оак уже увидеть как минимум дефицит витаминов группы В и дефицит железа.
Лучше для себя периодически сдавать оак, проверять свое состояние до того, как оно перерастет в болезнь.
Врачи ориентируются на гемоглобин, потому что они лечат болезнь, под названием анемия.
А железодефицитные состояния - это не для врачей. Это для вас. Поэтому важно уметь самому разбираться
Комментарии
Спасибо 😊
А еще все это может не усваиваться из за синдрома дырявого кишечника?
Какая Вы умничка! Обожаю таких людей 🌹
Вы студент NU medical school и ходили к Базановой? Просто один в один ее слова пишете)
@altynaiphd очень странно, что медики эту тему поднимают очень редко, и мало кто из медиков может грамотно расшифровать обычный оак, чаще всего смотря на 1 гемоглобин и отправляя больных домой, якобы все у них "в норме"
И почему, если я не медик, мои суждения должны быть не уверенными?
@kamila123 вы бы знали. Если бы учились на медицинском. Наши медики просто ужасны согласна. Но будет еще хуже если люди начнут сами себя лечить. Нужно просто искать хорошего медика
@altynaiphd да, согласна, что нужен хороший медик
Я ИншааАллах, обязательно получу диплом
Забейте калькулятор вид д дозировку. Там крч вес. Ваш результат. Желаемый результатт. И он выдает дозировку именно для вас
Спасибо за информативный пост! Очень полезный. Многие и не задумываются о таких элементарных, но важных вещах как анализы.
У меня гемоглобин 135, а ферритин совсем мало, забыла уже сколько. Пока пью гемаплекс, как допью пересдам и заново буду железо пить уже.
Вот! Тот момент, когда гемоглобин так обманчив
Спасибо огромное!
Вы такие полезные посты пишите! Прям будто разжевали и в рот положили!а у меня при норм гемоглобине низкий ферритин и фолиевая 3,45, железо назначили а вот фолиевую сказали не надо, с едой получишь🤭🤔
Спасибо за обратную связь!
Фолиевую нужно конечно 🙈
Её много в шпинате, но и пестицидов в шпинате тоже много
Поэтому лучший вариант - Метилфолат
@tutsy96 могу, но делаю платно, так как отнимает время
Почему все говорят о дефиците железа?! Неужели это так распространено? У меня например наоборот гемоглобин всегда высокий, эритроциты тоже. MCV MCH, RDV все в норме.
Гемоглобин всю жизнь высокий. 145-155. Даже когда 2 литра крови потеряла, без препаратов, поднялось за 2 недели🤷🏻♀️
Если же и ферритин в норме, и витамины группы В в норме, то поздравляю, вы редкий обладатель хорошего здоровья
Дефицит кстати очень очень распространён, почти каждая 2 женщина
@kamila123, группа В в норме, ферритин не проверяла, а вот Д в дефиците был, пью по 20 000
Вам нужно знать свою дозу, так сказать отправную точку, и потом снова пересдавать, чтобы понять когда эту дозу снижать и подошёл ли препарат
Можно , витамин Д у нас у всех в дефиците , можете по 5,000 единиц пить в качестве профилактики , через месяц-два сдать. Доведёте до 100 и потом можете по 2,000 пить или 5,000 через день, как только прекратите его принимать он у вас опять упадёт
Спасибо🌷 как всегда всё кратко и ясно🙌🏼 у меня объем эритроцитов 4,05. Значит, есть дефицит В12? Мне объясняли, что это из-за перенесенной гемотрансфузии в 2017г. Сказали, что новая кровь еще несколько лет будет приживаться в организме.
Возможно так и есть, как говорят врачи
Но я бы для себя проверила В12 в крови отдельно, за неделю убрать приём гема плекса и других витаминов группы в
@kamila123, хорошо) спасибо. Через месяц пересдам и посмотрю. Сейчас ежедневная дозировка В12, которую принимаю, 2000мкг
Спасибо за информативный пост, сохранила🙌🏽👍 полностью согласна как медик🙂👍