Вам поставили симфизит и отправили домой с рекомендацией пить кальций и кушать творог🙄

Вы в растерянности начитавшись Google, вдруг кс, вдруг это повторится при следующей беременности?

Страшно.

Итак, есть 2 новости хорошая и плохая!

Плохая - грозное осложнение симфизита-разрыв лонного сочленения с полным повреждением связок. Женщина не может ходить, стоять, поднимать ноги, естественно она из за своего состояния не может ухаживать за малышом и это ещё хуже угнетает. Может развиться плюс к этому депрессия, плаксивость, к тому же в 68% симфизит при следующей беременности может повторится😑я знаю звучит страшно(очень редко, но бывает)гинекологи во время беременности прощелкивают симфизит, и разрыв во время родов случается.

Хорошая новость-все лечится, если начать лечение вовремя❤️

➡️Поднять витамин Д в организме 50-100! Не так как пишут от 30, а от 50. Только так можно гарантировать, что витамин Д на качественном уровне. Причем если Вы подняли его, надо продолжать его пить в дозе 2000 ме.

➡️Препараты кальция. Ну тут кальцемин по исследованиям действительно побеждает все остальные препараты.

➡️ Препараты магния.

Потому что кальций без него не усвоится, а магний без витамина В6. Все в организме взаимосвязано❤️

➡️ Питание: понижаем простые углеводы(мучное сладости), увеличиваем кальций содержащие продукты. Убираем из рациона: кофе, чай. Бросаем курить, носим бандаж! Правильно его одеваем - из положения лёжа! Носим постоянно.

Если у женщины есть симфизит 2-3 степени, если женщина носит крупный плод и имеет симфизит, если у женщины выраженные боли - будет рекомендовано кесарево сечение 🙄

Причем после родов будет рекомендован 6 недельный постельный режим, с ношением бандажа. Ещё есть специальные корсеты, для удержания костей таза их по рекомендации ортопеда носят до 6 мес, но в них постельный режим сокращается до 5, дней😁

Практически полностью проявления симфизита проходят к 6 мес после родов. Но болезненность может сохраняться и до 1 года.

Профилактика: желательно ещё ДО беременности насытить организм витамином Д, кальцием, магнием, сократить в рационе кофе, чай, простые углеводы. Бросить курить! Вести очень подвижный образ жизни, и в целом следить за здоровьем. Напоминаю, что заболевания мочевыводящей системы и почек могут быть фактором развития симфизита - лучше пролечить это все ДО беременности.

Все лечится, главное вовремя. А ещё лучше профилактировать.