КАК ДЕТСКИЕ ТРАВМЫ ОКАЗЫВАЮТ ВЛИЯНИЕ НА НАШУ ЖИЗНЬ?
.
По статистике ( и это серьезная проблема ) 78% детей переживают травмирующий опыт разной степени тяжести.
.
Воздействие этого травмирующего опыта ОЧЕНЬ СИЛЬНО И ЗНАЧИТЕЛЬНО, в следствии чего, ухудшается качество жизни взрослого человека. .
Именно по этой причине, возникают проблемы с регулированием собственных эмоций, самовосприятием, выстраиванием близких отношений, невозможностью выстраивать границы.
.
Низкая самооценка и неверие в свои силы, ощущения себя не нужным, "никчемным", недостойным - все это следствие травмирующего детского опыта.
.
Одна моя клиентка много лет живет в отношениях, где муж проявляет физическое насилие. Она много лет "жалуется " на него подругам, да и ко мне пришла, скорее для этого, но не предпринимает никаких действий, для того , что бы эти отношения завершить!
.
А что бы решить эту или иную проблему, необходимо понимать, как именно влияют детские травмы на нашу личность.
.
Люди, пережившие в детстве сильные травмы, часто не могут вспомнить значительные куски из своего детства, но при этом очень ярко и живо помнят отдельные моменты (воспоминания-вспышки). Они скорее отстраняются от этих воспоминаний: "Детство как детство, вот был случай..."
.
«Я все время чувствую, что внутри меня чего-то не хватает, но не знаю, чего именно» – именно так описывают свое ощущение люди, пережившие тяжелые события в детском возрасте.
.
Во время личной психотерапии, люди находясь в состоянии транса, и увидев себя ( со стороны) в детском возрасте , часто плачут или наоборот, ничего не чувствуют к "этому ребенку".
.
Но только "отработав" и прожив детский травмирующий опыт, взрослый человек , может по иному увидеть жизнь, начать осознавать свои проблемы, качественно менять свою жизнь.
.
Важно понять, что какой бы ужасной не была ваша детская травма, – это не приговор. Это то, с чем можно (и жизненно необходимо) работать. Самым очевидным советом будет терапия, но если такой возможности нет, все равно не нужно ставить на себе крест. Прийти к осознанию того, что детские травмы ощутимо портят вам жизнь, – это уже достаточно высокий уровень осознанности. .
Будьте счастливы и здоровы!
.
