Это гормональный процесс... А переживания, стресс - адреналин, тормозят роды.
Так что расслабиться, отключить голову. Мужетерапия. Массаж промежности. Мысль, что всё готово и можно спокойно рожать читаю , как мантру) Ванну принимаю каждый день. Малину и манжетку пью для шейки.

@rafinatik, тоже что только не пробовала) приседала, окна мыла, но все глухо. Зато когда забила, села вечером фильм смотреть и бац воды начали отходить)

Я клюквенный морс пила, говорят матку размягчает) родила на 40 недели)

Я делала всё, что можно)) И прыгала и ходила, и мужа домагалась, и убралась, полы мыла и НИЧЕГО.. Потом бросила всё и стала просто ждать, ночью проснулась от боли, с утра с мужем поехали в рд, попали в пересменку, и нас благополучно отправили домой, типо ты не в родах. В итоге через заведующую в этот же день в 21:00привезли меня обратно и сразу в родзал)) С диагнозом предвестники родов, лежала всю ночь слушала, как дети рождаются)))Утром проснулась(ну как проснулась, проспала час всего) пошла в туалет, чувствую что-то не то, покормили меня завтраком, сижу и понимаю что интервал в 15минут и это реально схватки.. В 9утра осматривает врач, и говорит род деятельность есть раскрытие идёт, а пузырь недоразвит, в итоге проткнула пузырь ,а родила я только в 15:50..
Так что если пузырь также как у меня сам не лопнет, хоть что делай, не вызвать(((
Но без пузыря тяжелее рожать.. Больнее.. И на окситоцине тоже больно очень говорят(((

Помог шалфей, уборка и мужетерапия
Схватки начались но я до последнего не верила что это оно, интервала одинаково не было, приехала в роддом с открытием 4 пальца

У моей мамы есть подружка со школьных времён ещё, и она рассказывала, что когда срок уже проходить начал, её заставили арбузы таскать, чтобы деятельность началась😄благо сентябрь был)))

@zakirova.venerochka, кому -то что -то помогает , а другому может и не помочь 🤷🏻‍♀️ну самые распространённые способы это мужетерпапия и побольше гулять и и ходить))

@p_s_handmade, ☺️☺️☺️

@zakirova.venerochka прекрасно вас понимаю)

@p_s_handmade, не могу больше ждать) сил уже нет🤣 на все готова))) спасибо большое)☺️

@zakirova.venerochka да вам уже так и так немножко осталось) легких родов ❤

@p_s_handmade, спасибо за ответы))) буду думать над касторкой)))

@zakirova.venerochka а тут у всех по разному) у кого-то спина, у кого-то живот. У меня живот схватывало, как будто сильно хочется в туалет) прям опоясывающая боль, сначала нарастает, несколько секунд держит и потихоньку отпускает. Потом минут 5 тишина и по новой)

@p_s_handmade, что болит в этот момент? Какие ощущения?)

@p_s_handmade, ну это понятно, хочу знать чего ожидать🤣